Novembris
Lekcijas un konsultācijas
"Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā", Nr. 4.1.2.2/1/24/I/003 ietvaros Bauskas novada iedzīvotājiem tiek organizētas lekcijas.
Publicēts: 02.05.2023.
Atjaunināts: 04.11.2026.
Atjaunināts: 04.11.2026.
Laura Almane
Projektu vadītāja
E-pasts: laura.almane [at] bauskasnovads.lv
- Lekcijas par bērnu un jauniešu savstarpējo attiecību veidošanu, vardarbību t.sk. ņirgāšanos “DROŠI, VESELĪGI, ATBILDĪGI!”
- Informatīvas lekcijas par atkarību izraisošo vielu lietošanu un to ietekmi uz organismu
- Informatīvas lekcijas par procesu atkarību (datorspēļu, sociālo mediju, azartspēļu atkarības) profilaksi
Vieta: Google Meet platformā
Datums: 7. novembris
Laiks: 10.00-11.30
Lekciju vadīs narkoloģe Maija Jēkabsone
Lekcija veicina izpratni par normālām garastāvokļa svārstībām grūtiniecības laikā, sniedz informāciju par pēcdzemdību depresiju, tās simptomiem un riskiem, kā arī piedāvā praktiskus padomus par emocionālo atbalstu un palīdzību uzlabojot topošajiem un jaunajiem vecākiem zināšanas par viņu garīgo veselību un veicinot veselīgāku vecāku lomu. Lekciju vadīs sertificēta klīniskā un veselības psiholoģe Iveta Krūmiņa.
Vieta: Zoom platformā
Datums: 9. novembris
Laiks: 16.00-17.30
Lekciju vadīs sertificēta klīniskā un veselības psiholoģe Iveta Krūmiņa
Lekcija sniedz būtisku informāciju par grūtniecības fiziskajiem un emocionālajiem aspektiem, dzemdību fāzēm, sāpju vadību un sagatavošanos jaunā dzīves posma uzņemšanai. Tās palīdz topošajiem vecākiem apgūt noderīgas prasmes un zināšanas, veicinot viņu pašpārliecinātību un sagatavotību, lai nodrošinātu veselīgu un pozitīvu pieredzi gan grūtniecības, gan dzemdību laikā. Lekciju vadīs vecmāte Ilze Pūķe.
Vieta: Bauskas novada domes ēkas 2. stāva zāle, Uzvaras iela 1
Datums: 13. novembris
Laiks: 16.00-17.30
Lekciju vadīs vecmāte Ilze Pūķe
Vieta: Bauskas novada domes ēkas 2. stāva zāle, Uzvaras iela 1
Datums: 20. novembris
Laiks: 16.00-17.30
Lekciju vadīs vecmāte Ilze Pūķe
Vieta: Rundāles MFC kultūras zāle
Datums: 22. novembris
Laiks: 8.00-12.00
Pasākumu organizē Latvijas Pacientu un veselības nevalstisko organizāciju atbalsta centrs sadarbībā ar Bauskas HIV un atkarību profilakses punktu.
Fiziskās aktivitātes
"Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā", Nr. 4.1.2.2/1/24/I/003 ietvaros turpinām rūpēties par savu veselību un aktīvi kustēties! Pievienojies un izvēlies fiziskās aktivitātes kas uzrunā tevi. Uz nodarbībām aicināts ikviens novada iedzīvotājs, neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības.
Uz nodarbībām iesakām ņemt līdz paklājiņu un ūdeni, kā arī obligāti jāņem līdzi maiņas apavus.
Pieteikšanās nodarbībām obligāta, zvanot norādītajām kontaktpersonām. Nodarbības bez maksas!
“Senioru vingrošanas nodarbības Bauskā"
Vieta: Dārza iela7 k-1, Bauska, Bauskas nov. (Bauskas slimnīca)
Datums: 3., 10., 17. un 24. novembris (otrdienās)
Laiks: 11.00-12.00
Kontaktpersona: Bauskas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļa, tālr.: +371 22097293
Nodarbības vadīs fizioterapeiti: Irina Pašišņaka
“Aerobikas nodarbības Bauskā"
Vieta: Bauskas BJSS vieglatlētikas manēža, Pilskalna iela 26, Bauska, Bauskas novads
Datums: 3., 10., 17. un 24. novembris (otrdienās)
Laiks: 19.15-20.15
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
“Aerobikas nodarbības Rītausmās"
Vieta: ''Kultūras nams'', Rītausmas, Īslīces pag., Bauskas nov.
Datums: 2., 9., 16., 23. un 30. novembris (pirmdienās)
Laiks: 18.15-19.15
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
"Aerobikas nodarbības Codē"
Vieta: Codes pamatskola, "Virsaiši", Code, Codes pag., Bauskas nov.
Datums: 4., 11. un 25. novembris (trešdienās)
Laiks: 18.00-19.00
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
"Aerobikas nodarbības Uzvarā"
Vieta: Uzvaras pamatskola, Sporta iela 3, Uzvara, Gailīšu pag., Bauskas nov.
Datums: 3., 10., 17. un 24. novembris (otrdienās)
Laiks: 17.30-18.30
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
"Peldētapmācība"
Grupa nokomplektēta
"Veselības vingrošana Iecavā"
Adrese: Iecavas vidusskola, Skolas iela 37, Iecava, Bauskas nov.
Datums: 2., 9., 16., 23. un 30. novembris (pirmdienās)
Laiks: 20.00-21.00
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
Veselības vingrošanas nodarbības tiešsaistes saite Zoom platformā
''Senioru vingrošanas nodarbības Iecavā''
Adrese: Iecavas klīnika, Dzirnavu iela 1, Iecava, Bauskas nov.
Datums: 5., 12. un 19. novembris (ceturtdienās)
Laiks: 9.00-10.00
Kontaktpersona:Rehabilitācijas nodaļa, tālr.: +371 22097293
Nodarbības vadīs fizioterapeite Patrīcija Rācenāja
"Pilašu nodarbības Pilsrundālē"
Vieta: "Pilsrundāles vidusskola", Pilsrundāle, Rundāles pag., Bauskas nov.
Datums: 4., 11. un 25. novembris (trešdienās)
Laiks: 19.30-20.30
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
"Pilašu nodarbības Skaistkalnē"
Vieta: "Skaistkalnes vidusskola", Skolas iela 5, Skaistkalne, Skaistkalnes pagasts, Bauskas novads.
Datums: 2., 4., 11., 16., 23. un 30. novembris
Laiks: 18.30-19.30
Kontaktpersona: Ieva Kļaviņa, tālr.: +371 25652569
Nodarbības vadīs: trenere Kristiāna Gau
"Zumbas nodarbības Vecumniekos"
Vieta: "Vecumnieku sporta skola", Rīgas iela 45, Vecumnieki, Bauskas novads
Datums: 2., 9., 16. un 23. novembris
Laiks: 19.30-20.30
Kontaktpersona: Dagnija Bramane, tālr.: +371 20399299
Nodarbības vadīs: trenere Dagnija Bramane
Veselības vingrošana Iecavā
Datums: 2., 9., 16., 23. un 30. novembris (ceturtdienās)
Laiks: 20.00-21.00
Kontaktpersona: Paula Kristiāna Daugule, tālr.: +371 22347086
Pieslēgšanās saite: Veselības vingrošanas nodarbības tiešsaistes saite Zoom platformā
“Veselības vingrošana Bauskas novada iedzīvotājiem tiešsaistē"
Datums: 2., 5., 9., 12., 16., 19., 23., 26. un 30. novembris
Laiks: 19.00-20.00
Kontaktpersona: Līva Vecvanaga, tālr.: +371 26367452
Pieslēgšanās saite: Veselības vingrošana Bauskas novada iedzīvotājiem tiešsaistē Zoom platformas saite