Jaunais gads ir lielisks laiks jauniem mērķiem un veselīgiem ieradumiem! Arī janvārī turpinām rūpēties par savu labsajūtu un aicinām ikvienu aktīvi kustēties neatkarīgi no laikapstākļiem. ESF Plus projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā”, Nr. 4.1.2.2/1/24/I/003 ietvaros aicinām Bauskas novada iedzīvotājus pievienoties dažādām fiziskajām aktivitātēm — piemērotām jebkuram vecumam un fiziskās sagatavotības līmenim.
Uzsāc gadu ar veselības vingrošanu Iecavā. Enerģiju un kustību prieku gūsti zumbas nodarbībās Vecumniekos. Stiprinies un aktīvi izkusties aerobikas nodarbībās Uzvarā, Bauskā, Codē un Rītausmās. Savukārt pilates nodarbības pieejamas Pilsrundālē.
Svarīgākais ir spert pirmo soli — kustēties, rūpēties par veselību un uzlabot pašsajūtu visa gada garumā! Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir nepieciešama. Uz nodarbībām aicinām ņemt līdzi paklājiņu, ūdeni un maiņas apavus. Par nodarbību norises vietām un laikiem aicinām sekot līdzi Bauskas novada pašvaldības mājaslapā. Papildu informāciju iespējams saņemt, sazinoties ar katras nodarbības norādīto kontaktpersonu:
| Vieta | Laiks | Lekcijas datums | Kontaktpersona |
|---|---|---|---|
| Tiešsaistē Bauskas novada iedzīvotājiem: | |||
| “Veselības vingrošana Bauskas novada iedzīvotājiem tiešsaistē" – Zoom tiešsaistes nodarbības. | 19.00 - 20.00 | Otrdienās un cetrutdienās 5., 8., 12., 15., 19., 22., 26. un 29. janvārī |
Līva Vecvanaga Tālr.: +371 26367452 Nodarbības vadīs fizioterapeite Sandra Freimane Veselības vingrošanas nodarbības tiešsaistes saite Zoom platformā |
| Bauskas apvienības teritorijā: | |||
| “Aerobikas nodarbības Bauskā" – Pilskalna iela 26, Bauska, Bauskas nov. | 19.15 - 20.15 | Otrdien 27. janvārī |
Paula Kristiāna Daugule Tālr.: +371 22347086 |
| “Aerobikas nodarbības Uzvarā" – Kamardes iela 1, Uzvara, Gailīšu pag., Bauskas nov. | 17.30 - 18.30 | Otrdien 27. janvārī |
Paula Kristiāna Daugule Tālr.: +371 22347086 |
| “Aerobikas nodarbības Īslīcē" – ''Kultūras nams'', Rītausmas, Īslīces pag., Bauskas nov. | 18.15 - 19.15 | Pirmdien 26. janvārī |
Paula Kristiāna Daugule Tālr.: +371 22347086 |
| ''Aerobikas nodarbības Codē'' Codes pamatskolā, ''Virsaiši'', Code, Codes pag., Bauskas nov. |
18.00 - 19.00 | Trešdienās 14., 21. un 28. janvārī |
Paula Kristiāna Daugule Tālr.: +371 22347086 |
| “Senioru vingrošanas nodarbības Bauskā" SIA “Bauskas slimnīca” Dārza iela7 k-1, Bauska, Bauskas nov. |
11.00 - 12.00 | Otrdienās 6., 13., 20. un 27. janvārī |
Rehabilitācijas nodaļa Tālr.: +371 22097293 Nodarbības vadīs fizioterapeite Vineta Briede |
| Iecavas apvienības teritorijā: | |||
| "Veselības vingrošana Iecavā" - Iecavas vidusskola, Skolas iela 37, Iecava, Bauskas nov. Klātienes un Zoom tiešsaistes nodarbības. |
20.00-21.00 | Pirmdien 26. janvārī |
Paula Kristiāna Daugule Tālr.: +371 22347086 Veselības vingrošanas nodarbības tiešsaistes saite ZOOM platformā |
| ''Senioru vingrošanas nodarbības Iecavā'' SIA “Bauskas slimnīca” Dzirnavu iela 1, Iecava, Bauskas nov. |
09.00-10.00 | Ceturtdienās 8., 15., 22. un 29. janvārī |
Rehabilitācijas nodaļa Tālr.: +371 22097293 Nodarbības vadīs fizioterapeits Rūdolfs Lange |
| Rundāles apvienības teritorijā: | |||
| “Pilates nodarbības Pilsrundālē” – Pilsrundāles vidusskola, Pilsrundāle 1, Rundāles pagasts, Bauskas nov. |
19.30 - 20.30 | Trešdienās 14., 21. un 28. janvārī |
Paula Kristiāna Daugule Tālr.: +371 22347086 |
| Vecumnieku apvienības teritorijā: | |||
| “Zumbas nodarbības" - Vecumnieku sporta skolā, Rīgas iela 45, Vecumnieki, Vecumnieku pagasts, Bauskas novads. | 19.30 - 20.30 | Pirmdienās 5., 12., 19. un 26. janvārī |
Dagnija Bramane Tālr.: +371 20399299, iespējama saziņa arī WhatsApp |
