Dzīvē varam piedzīvot dažādas grūtības, krīzes un notikumus, kas atstāj būtisku ietekmi uz mūsu emocionālo labsajūtu. Lekcijas laikā būs iespēja labāk izprast, kas ir psihotrauma, kā tā atšķiras no dzīves grūtībām un krīzes, kā arī uzzināt, kā iespējams atgūt emocionālo līdzsvaru un integrēt traumatisku pieredzi savā dzīvē.
Lekcijā tiks pārrunāti šādi jautājumi:
dzīves grūtības, krīze vai psihotrauma – kā tās atšķirt un kas patiešām ir traumatiska pieredze;
psiholoģiskās grūtības, ko cilvēks var piedzīvot pēc traumatiska notikuma;
kāpēc ne vienmēr traumatisku pieredzi izdodas atstāt pagātnē;
kā dziedināt traumu un kā veicināt depresijas un citu garastāvokļa traucējumu profilaksi;
iespējas integrēt traumatisko pieredzi un atstāt to pagātnē;
nepieciešamā pašaprūpe pēc psihotraumatiska notikuma;
kā palīdzēt tuvam cilvēkam, kurš piedzīvojis psihotraumu.
Lekcijas laikā dalībnieki būs laipni aicināti uzdot jautājumus un diskutēt par sev aktuālajiem jautājumiem.
Lekcijas ilgums – 1,5 stundas.
Dalība lekcijā ir bez maksas.
Lekcija tiek organizēta Bauskas novada pašvaldības projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Bauskas novadā” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/003) ietvaros. Projekts tiek īstenots ar Eiropas Savienības fondu un Latvijas valsts budžeta finansējumu.