Ultraprocesēta pārtika pēdējos gados kļuvusi par vienu no aktuālākajām uztura tēmām pasaulē, taču ne vienmēr ir viegli saprast, ko šis jēdziens īsti nozīmē un kā atšķirt ultraprocesētus produktus no citiem pārtikas produktiem.
Lekcijā tiks runāts par to, kas ir ultraprocesēta pārtika, kā tā atšķiras no parastiem apstrādātiem produktiem un kāpēc šai tēmai tiek pievērsta arvien lielāka uzmanība. Tāpat tiks aplūkota ultraprocesētas pārtikas iespējamā saistība ar veselību un pašsajūtu, kā arī skaidrots, kam pievērst uzmanību produktu marķējumā un sastāvā.
Dalībnieki iegūs praktiskus ieteikumus, kā ikdienā samazināt ultraprocesētas pārtikas īpatsvaru ēdienkartē, vienlaikus saglabājot ērtības un nepārvēršot uzturu par sarežģītu ierobežojumu kopumu.
Aicinām ikvienu interesentu piedalīties lekcijā un uzzināt, kā gudrāk izvērtēt ikdienā iegādātos produktus un veidot savu uzturu, balstoties zinātnē, nevis mārketingā!
Pieslēgšanās saiti atradīsiet ŠEIT.
Meeting ID: 882 3047 9652
Passcode: 006497